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Der Therapeium-Blog

Mit unserem Blog möchten wir Sie über aktuelle Forschung aus den Bereichen Natur- und Kulturheilkunde sowie über Veranstaltungen im Therapeium Berlin informieren.

18.10.17 Themengebiete: Schmerzen, Sport

Welcher Sport ist bei Arthrose geeignet?

Wer unter Arthrose leidet, bewegt sich häufig wenig, weil Schmerzen und Unsicherheit Betroffene davon abhalten. Doch der richtige Sport, in Maßen betrieben, kann helfen, das Fortschreiten einer Arthrose zu bremsen. (more…)

27.09.17 Themengebiete: Entspannung, Sport, Stress

Helfen Achtsamkeitsübungen Spitzensportlern bei der Reduzierung von Stress?

Sportpsychologische Programme können dazu beitragen, dass Sportler besser mit Stress und Druck umgehen können. Doch auch Achtsamkeitsübungen haben diese Wirkung und sind sogar effektiver ist als klassische sportpsychologische Interventionen. Das haben Wissenschaftler nun herausgefunden. (more…)

20.05.15 Themengebiete: Psychische Erkrankungen, Sport

Hilft Sport bei ADHS?

Dass Kindern mit ADHS nicht immer oder nicht nur mit Medikamenten geholfen ist, setzt sich als Auffassung langsam immer mehr durch. Eine aktuelle Studie zeigt, dass unter anderem Sport dazu beitragen kann, die Symptome zu mildern und die Konzentrationsfähigkeit der Betroffenen zu erhöhen. (more…)

08.04.15 Themengebiete: Ernährung, Herz-Kreislauf, Sport

Hängt ein gesunder Lebensstil vom Partner ab?

Wer gesund leben will, hat bessere Chancen, wenn der Partner mitmacht. Was sich leicht einsehen lässt, haben nun britische Forscher in einer Studie bewiesen. Demnach lassen sich gute Vorsätze leichter umsetzen, wenn man sie zu zweit angeht. (more…)

04.02.15 Themengebiete: Neurologische Erkrankungen

Wie lässt sich einer Demenz vorbeugen?

Weltweit leiden rund 30 Millionen Menschen an einer Demenz. Und bis zum Jahr 2050 wird sich diese Zahl Schätzungen zufolge noch verdreifachen. Dabei könnten viele Fälle von Demenz durch einfache Lebensregeln verhindert werden. (more…)

15.05.14 Themengebiete: Ernährung, Neurologische Erkrankungen, Sport

Warum kann Sport vor Demenz schützen?

Immer wieder wird darauf hingewiesen, dass Bewegung und gesunde Ernährung vor Demenz schützen können. Doch die Erklärungen, warum dies so ist, waren bisher nur teilweise befriedigend. Nun liefert eine Studie weitere Hinweise.   (more…)

04.12.13 Themengebiete: Herz-Kreislauf, Neurologische Erkrankungen, Sport

Kann man dem Schlaganfall davonlaufen?

Zahlreiche Studien haben bereits gezeigt, dass regelmäßige Bewegung vor Herzinfarkt, Schlaganfall und Demenz schützen kann – besonders bei älteren Menschen. Nun hat eine britische Studie untersucht, wie viel und welche Art von körperlicher Aktivität am meisten nützt. (more…)

25.10.13 Themengebiete: Herz-Kreislauf

Nützt jede Minute Bewegung der Gesundheit?

Wie lange muss man Sport treiben, damit es der Gesundheit nutzt? Diese Frage wird immer wieder gestellt. Eine Studie aus den USA kam nun zu dem Ergebnis, dass schon kürzeste Belastungen helfen – so lange sie intensiv genug sind. (more…)

16.10.13 Themengebiete: Diabetes, Ernährung, Herz-Kreislauf, Neurologische Erkrankungen

Welche Lebensregeln können das Schlaganfallrisiko senken?

Drei Lebensregeln können das Risiko eines Schlaganfalls deutlich senken. Das zeigt eine aktuelle Studie, die im Fachmagazin STROKE veröffentlicht wurde. Insbesondere die Normalisierung des Blutdrucks reduziert demnach die Wahrscheinlichkeit für einen Schlaganfall. (more…)

18.09.13 Themengebiete: Diabetes, Herz-Kreislauf, Krebs

Wirkt Sport so gut wie Medikamente?

Sport macht Spaß und ist gesund. Wie sehr regelmäßige Bewegung tatsächlich unsere Gesundheit beeinflussen kann, zeigten jetzt Mediziner auf dem 37. Interdisziplinären Forum der Bundesärztekammer in Berlin. (more…)

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Telefon
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