Spiraldynamik® und Kopf & Knochen

Steuerung von Gefühlen, Gedanken und Bewegung. Ein neues Training, das korrekte anatomische Alltagsbewegungen nutzt, um fit, entspannt und selbstbewusst zu werden.

Information zur Person und Qualifikationen

Jane Bormeister ist M. A. Sprechwissenschaft & Psycholinguistik (Ludwig-Maximilians-Universität München), M. A. Kulturwissenschaften & Komplementäre Medizin (Europa Universität Viadrina), Diploma Spiraldynamik® (Zürich) und Doktorandin zum Thema Rhetorik & Körperbewusstsein (Europa-Universität Viadrina). Jane Bormeister coacht Ärzte, Führungskräfte und Politiker im obersten Bereich. Sie vermittelt ihnen das Handwerk für mehr Gelassenheit, Selbst-Bewusstsein und Selbst-Steuerung.

Schwerpunkt-Verfahren

Körperliche Bewegung erhöht Wohlbefinden und Zufriedenheit. Aber kaum jemand bewegt sich deswegen mehr. Es geht aber auch nicht nur darum, dass Sie sich mehr bewegen. Sondern WIE Sie sich bewegen. Wenn Sie die gleichen Alltagsbewegungen wie sitzen, stehen, laufen anatomisch korrekt ausführen, verbessern Sie Hohlkreuz, Plattfüße, Rundrücken, Schulterprobleme und andere Alltags-Fehlhaltungen. Dadurch erhöhen Sie auch Ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein. Und auch der „Kopf“ ihrer Mitmenschen reagiert auf aufgerichtete Knochen anders. Sie sind präsent! Wie benutzen Sie Ihre Knochen und Gelenke? Welche Gebrauchsanweisung gibt es für Bewegungen im Alltag? Wie lenken und beeinflussen Sie Ihre Gedanken und Gefühle? Wie funktioniert das Zusammenspiel zwischen Kopf und Knochen - das erproben wir im Training. Es geht ums Wohlfühlen – körperlich, emotional, gedanklich – und wie Sie das ansteuern. Es wird Ihnen Spaß machen!

Anwendungsbereiche

Wie funktionieren Körper, Kopf und Knochen? Grundlagen und Handwerkszeug Haltungs- und Bewegungsanalyse Grundlagen der Knochen-Statik: Fehlhaltungen und Korrektur Alltagsbewegungen wie sitzen, stehen, laufen, heben, tragen etc. neu erlernt als Fitness- und Wohlfühlprogramm Bewusstsein und Steuerung von Gedanken und Gefühlen Gute Laune, Präsenz und Selbstbewusstsein gezielt durch Alltagsbewegungen steuern Tipps & Tricks: Ihr individuelles Alltags-Trainingsprogramm

Kontaktdaten und Verfügbarkeit

Jane Bormeister 030 99 19 52 67 www.janebormeister.de mail@janebormeister.de