Grünkohl ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. So hat er einige Substanzen, die vor Krebs schützen sollen. Nun hat eine Studie gezeigt: Grünkohl beugt sogar deutlich besser gegen Krebserkrankungen vor als andere Gemüsearten. (more…)
Die meisten Menschen kennen das: Schenken macht Spaß. Nun haben Forscher der Universitäten Lübeck und Zürich und der Feinberg School of Medicine in Chicago dies bestätigt und sogar die hirnphysiologischen Grundlagen für den Zusammenhang gefunden. (more…)
Pflanzliche Wirkstoffe können einen erstaunlichen Einfluss auf körperliche Funktionen wie beispielsweise die Stressregulation haben. Zu den stressreduzierenden „Adaptogenen“ gehört auch Rosenwurz. Kleine Studien konnten die positive Wirkung bereits belegen. (more…)
Wer unter Arthrose leidet, bewegt sich häufig wenig, weil Schmerzen und Unsicherheit Betroffene davon abhalten. Doch der richtige Sport, in Maßen betrieben, kann helfen, das Fortschreiten einer Arthrose zu bremsen. (more…)
Sportpsychologische Programme können dazu beitragen, dass Sportler besser mit Stress und Druck umgehen können. Doch auch Achtsamkeitsübungen haben diese Wirkung und sind sogar effektiver ist als klassische sportpsychologische Interventionen. Das haben Wissenschaftler nun herausgefunden. (more…)
Musik kann nicht nur positiv auf unsere Psyche wirken, sondern neueren Forschungen zufolge auch Heilungsprozesse beeinflussen. Dass Musik auch Krebspatienten helfen kann, ihr emotionales, körperliches und soziales Leiden besser zu ertragen, hat nun eine Meta-Analyse gezeigt. (more…)
Eltern kennen das: Kinder mögen viele Gemüsesorten nicht. Besonders Brokkoli ist für die kleinen Essensverweigerer oft ein No-Go. Warum das so ist, erklärt ein australischer Forscher. (more…)
Wie ist unser Verhältnis zum Schmerz und wie verändert es sich? Über diese und andere Fragen spricht der Soziologe und Transhumanismus-Experte Roland Benedikter im Interview. (more…)
Gründliches Kauen ist offenbar nicht nur gut für die Verdauung, sondern kann auch das Immunsystem unseres Mundes stärken. Forscher konnten jetzt zeigen, dass durch das Kauen eine bestimmte Art von Immunzellen stimuliert wird, die Krankheitserreger in der Mundhöhle bekämpfen. (more…)
Dass Arthrose durch Übergewicht begünstigt werden kann, ist bekannt. Nun liefert eine Studie jedoch Hinweise, dass die Ernährung auch eine direktere Rolle spielen könnte: Ein hoher Anteil an Zucker und gesättigten Fettsäuren scheint den Gelenkknorpel und den darunter liegenden Knochen schädigen zu können. (more…)
Unsere Beiträge im Blog können und sollen den Besuch bei Ärzten, Heilpraktikern und anderen Therapeuten nicht ersetzen. Sie dienen vielmehr der allgemeinen Information und Aufklärung. Wir gehen davon aus, dass es auch in Wissenschaft und Forschung zu vielen Fragen keine allgemein akzeptierten „Wahrheiten“ gibt, sondern Wissenschaft sich gerade durch Kontroversen auszeichnet und somit immer mit Risiken und Unsicherheiten verbunden ist.
