Stress ist schädlich für unsere psychische und physische Gesundheit – das wissen wir. Doch: Starker und andauernder Stress kann sich auch auf unser Erbgut auswirken und damit an nachfolgende Generationen weitergegeben werden. (more…)
Seit einiger Zeit liest man immer wieder vom lebensverlängernden Effekt kalorienreduzierter Ernährung. Forscher haben nun genauer untersucht, was es damit auf sich hat. (more…)
Sport ist gesund. Doch offenbar reichen seine Wirkungen noch weiter als bisher gedacht. So kann ausreichend Bewegung offenbar blockierende Anlagerungen an der DNS der Muskelzellen lösen. (more…)
Dass Stress zu körperlichen und seelischen Erkrankungen führen kann, ist bekannt. Doch ob schon kurzfristiger Stress die Aktivität unserer Gene beeinflussen kann, wollten Forscher nun herausfinden. (more…)
Dass Yoga Stresssymptome wirksam reduzieren kann, wurde bereits durch viele Studien bewiesen. Eine neue Untersuchung liefert nun Hinweise dafür, warum das so ist. (more…)
Unsere Beiträge im Blog können und sollen den Besuch bei Ärzten, Heilpraktikern und anderen Therapeuten nicht ersetzen. Sie dienen vielmehr der allgemeinen Information und Aufklärung. Wir gehen davon aus, dass es auch in Wissenschaft und Forschung zu vielen Fragen keine allgemein akzeptierten „Wahrheiten“ gibt, sondern Wissenschaft sich gerade durch Kontroversen auszeichnet und somit immer mit Risiken und Unsicherheiten verbunden ist.
