Immer mehr Studien zeigen es: Starkes Übergewicht erhöht das Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf bei einer Infektion mit dem Coronavirus. Übergewichtige Menschen mit COVID-19 kommen demnach häufiger ins Krankenhaus und versterben auch öfter an der Erkrankung. (more…)
Intervallfasten liegt im Trend. Neben der Gewichtsreduktion soll es auch Erkrankungen wie Diabetes entgegenwirken und sogar Anti-Aging-Effekte haben. Forscher betonen jedoch, dass die meisten Effekte auch durch andere Diätformen erreicht werden können. (more…)
Viele Menschen essen zu schnell. Das schmälert nicht nur den Genuss, sondern kann auch Übergewicht begünstigen. Das hat nun eine aktuelle Studie aus Japan bestätigt. (more…)
Gesundheitsorganisationen auf der ganzen Welt empfehlen den Verzehr von Hülsenfrüchten als Teil einer gesunden Ernährung. Nun hat die UN sogar das „Internationale Jahr der Hülsenfrüchte“ ausgerufen. Doch was ist dran an Linsen, Bohnen und Co.? (more…)
Ob wir zu Obst und Gemüse oder aber zu Pizza, Pommes und Co. greifen, hängt auch davon ab, wie gestresst wir uns gerade fühlen. Schon moderater Stress reicht aus, um unsere Selbstkontrolle signifikant herabzusetzen – das konnte eine Studie von Neurologen der Universität Zürich zeigen. (more…)
Fett in der Nahrung verliert nach und nach seine Bedrohlichkeit, sogar das lange verteufelte Cholesterin erfährt jüngsten Studien zufolge eine Rehabilitation. Vor Transfettsäuren, die bei der Härtung pflanzlicher Öle entstehen, wird jedoch gewarnt. (more…)
Fleischkonsum gilt in vielen kulturellen Traditionen immer noch als besonders „männlich”. Eine Studie zu kulturellen Einflüssen auf das Ernährungsverhalten hat nun untersucht, wie solche Werturteile die Ernährungsgewohnheiten in der Bevölkerung beeinflussen. (more…)
Schichtarbeit und Zeitverschiebungen durch Reisen sind für den Organismus belastend. Eine Studie hat nun gezeigt, dass sie sogar die Darmflora negativ beeinflussen können – mit vielfältigen Folgen. (more…)
Weltweit leiden rund 30 Millionen Menschen an einer Demenz. Und bis zum Jahr 2050 wird sich diese Zahl Schätzungen zufolge noch verdreifachen. Dabei könnten viele Fälle von Demenz durch einfache Lebensregeln verhindert werden. (more…)
Dass Leinöl über viele Omega-3-Fettsäuren verfügt und daher der Gesundheit nützen kann, ist schon lange bekannt. Doch bisher hieß es, das gesunde Öl könne trotzdem nicht den Verzehr von Seefisch ersetzen. Eine neue Studie widerspricht dieser Annahme nun. (more…)
Ein gesunder Lebensstil ist keine Garantie für ein langes Leben. Zu viele Faktoren und Zufälle spielen eine Rolle. Doch eine aktuelle Studie zeigt, was man unbedingt vermeiden sollte, wenn man ein hohes Alter erreichen möchte. (more…)
Akupunktur und chinesische Arzneimitteltherapie können zur Gewichtsreduktion beitragen und sind dabei genauso wirksam wie sogenannte „Schlankheitspillen“ – allerdings ohne deren Nebenwirkungen. (more…)
Wie lange muss man Sport treiben, damit es der Gesundheit nutzt? Diese Frage wird immer wieder gestellt. Eine Studie aus den USA kam nun zu dem Ergebnis, dass schon kürzeste Belastungen helfen – so lange sie intensiv genug sind. (more…)
Drei Lebensregeln können das Risiko eines Schlaganfalls deutlich senken. Das zeigt eine aktuelle Studie, die im Fachmagazin STROKE veröffentlicht wurde. Insbesondere die Normalisierung des Blutdrucks reduziert demnach die Wahrscheinlichkeit für einen Schlaganfall. (more…)
Eine Antibiotika-Therapie in den ersten Lebensmonaten kann möglicherweise den Stoffwechsel der Kinder so beeinflussen, viagra cheap dass ihr Risiko, später Übergewicht zu entwickeln, vergrößert wird. Das zeigt eine aktuelle Studie aus Amerika. (more…)
Viele kennen das: Sie halten eine neue Diät ein paar Tage durch, doch dann brechen die alten Essgelüste wieder durch, und häufig wiegt man hinterher mehr als vorher. Die häufige Ursache: Stress.
Doch dieser Zusammenhang lässt sich durchbrechen, wie neue Untersuchungen zeigen. (more…)
Viele Ärzte und Diabetologen empfehlen den Verzehr von Hülsenfrüchten. Wie gesund sie tatsächlich sind, hat nun eine randomisierte klinische Studie gezeigt. (more…)
Wer schon sehr oft ab und wieder zugenommen hat, der leidet meist unter dem sogenannten Jo-Jo-Effekt und schafft es kaum noch, dauerhaft abzunehmen – das glaubten bisher viele Ernährungswissenschaftler. Diese These wird jetzt jedoch durch eine Studie widerlegt. (more…)
Übergewicht wird meistens mit zu hoher Kalorienzufuhr und Bewegungsmangel in Zusammenhang gebracht. Seltener wird daran gedacht, dass zu wenig Schlaf der Grund für die Gewichtsprobleme sein könnte – zu Unrecht, wie eine kanadische Studie zeigt. (more…)
Übergewicht ist ungesund – das weiß jeder. Doch dass es neben Herz und Gefäßen auch die Gehirnleistung beeinträchtigen kann, ist vielen unbekannt. (more…)
Unsere Beiträge im Blog können und sollen den Besuch bei Ärzten, Heilpraktikern und anderen Therapeuten nicht ersetzen. Sie dienen vielmehr der allgemeinen Information und Aufklärung. Wir gehen davon aus, dass es auch in Wissenschaft und Forschung zu vielen Fragen keine allgemein akzeptierten „Wahrheiten“ gibt, sondern Wissenschaft sich gerade durch Kontroversen auszeichnet und somit immer mit Risiken und Unsicherheiten verbunden ist.
